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三种冬季水果能解决便秘难题哈

2022-01-15 07:12:27| 来源:| 编辑:| 点击:0次

三种冬季水果能解决便秘难题

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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冬季多发痔疮,天天营养提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

世界公认十大健康水果

各种水果的营养及功效

两种极致营养黑色水果美食

1499元以下价格段智能机在整体智能机市场占比为56.7% 柿子

如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果

。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。

经常闹肚子
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